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2018嘉銘集團第一次團建活動圓滿結束

新聞詳情照片3


       為了豐富員工業余生活,關愛員工身體健康,營造和諧融洽的工作氛圍,2018年6月15日下午兩點,公司特請來三位專業的健身教練為大家開展了一次健身講座。


新聞詳情照片1


       第一位健身教練針對辦公室人群因不良習慣所造成的健康問題開展了一系列的講解,指導大家用腹式呼吸的方法來緩解久坐腰椎的不適,并且介紹了腳趾、腳踝、腿部肌肉的鍛煉方法,另兩位教練給大家指導了一些生活中可能會用到的防身動作。隨著講解的深入,員工之間開展了熱烈的互動和討論,在教練專業的指導下,員工們紛紛嘗試各種基礎健身動作和防身動作,整個講座進行了兩個多小時,不管是從自身保健還是防身大家都覺得受益良多。


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       此次活動不僅是一次健身講座也是一次團建活動,通過理論與實踐相結合的方式讓員工在緊張忙碌的工作之余,體驗運動的快樂,增進了員工之間的溝通與交流,讓大家認識到工作之余,一定要注意鍛煉,勞逸結合,有一個好身體才能更好的工作。



2018年6月19日
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